小习惯帮你去掉电脑辐射斑

电脑辐射斑是最近新出现的护肤名词。信息时代，人们在享受电脑带来的高效率和便利的同时，我们的皮肤也在遭受着电脑的无声入侵。大大小小的电脑辐射斑，皮肤干燥细纹，肤色发黄，毛孔粗大，小痘痘，眼睛干涩，黑眼圈形成并加重.那么如何才能轻松修复恼人的“电脑辐射斑”呢？ 1.注意皮肤清洁。 上网前涂隔离乳液。上网后，第一个任务就是清洁皮肤。用温水和洗面奶彻底洗脸，洗掉所有被静电吸附的污垢和污物，然后涂抹温和的护肤品。久而久之，可以减少伤害，滋润肌肤。 2.对于经常上网的人来说，增加营养很重要。 维生素B对脑力劳动者非常有益。如果你睡得晚，你的睡眠质量就不好。应该多吃动物肝脏和新鲜蔬果，富含维生素B物质。此外，肉类、鱼类和奶制品也有助于增加记忆力；巧克力、小麦甜甜圈、海鲜、干果能增强神经系统的协调性，是上网时最好的零食。 3.时不时喝点枸杞汁和胡萝卜汁。 枸杞汁和胡萝卜汁对眼部护理和皮肤护理有显著效果。如果你非常在意自己的外表，那就戒掉那些碳酸饮料，改喝胡萝卜汁或其他新鲜果汁。 4.每天早上喝2到3杯绿茶，吃一个橘子。 茶叶中富含维生素A原，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A不仅能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看得更清楚。所以绿茶不仅能消除电脑辐射的危害，还能保护和改善视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶也可以起到抵抗电脑辐射，调节身体机能的作用。 5.你应该尽可能多地买一台新电脑。 一般不要用旧电脑。旧电脑辐射普遍比较厉害，在距离相同、型号相近的情况下，一般是新电脑的1-2倍。使用电脑时，调节屏幕亮度。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之亦然。但也不能太暗，以免亮度过小影响效果，容易造成眼睛疲劳。也要和屏幕保持适当的距离。离屏幕越近，对身体的电磁辐射越大，最好离屏幕半米远。 6.趴着睡的时候记得关手机，不要只关屏幕。 其实键盘比显示屏更有光芒。光关屏幕是阻止不了辐射的。况且我们都是趴着睡的，直接面对键盘显然是个错误。赶紧改正这样的坏习惯！